Zagadnienie, którym pragnę się dziś zająć jest bardzo trudne do wyjaśnienia… a tak naprawdę nie wiem od czego zacząć. Bo motywację, możemy traktować wieloaspektowo:

-W kontekście sportowym –  motywacja do osiągnięcia jak najlepszych wyników i zdobywania trofeów.
-W kontekście walki z chorobą – walczysz bo chcesz się cieszyć jak najdłużej obecnością bliskich ci osób.
-W kontekście osiągania celów życiowych, które sobie wyznaczyłeś.

JEŻELI JESZCZE NIE WYZNACZYŁEŚ WŁASNYCH CELÓW ŻYCIOWYCH. ZRÓBMY TO RAZEM:

Weź kartę papieru, coś do pisania – popatrz na kartkę przez minutę i zastanów się co chcesz osiągnąć w najbliższym czasie?

Dla ułatwienia możesz podzielić, kartkę na dwie połowy i wypisać:
CELE KRÓTKOTERMINOWE ORAZ CELE DŁUGOTERMINOWE.

Dla przykładu:

Cele krótkoterminowe (dzienne):

– Edukacja:
* napiszę pracę licencjacką i oddam w terminie
* nauczę się na kolokwium
* nadrobię zaległości

– Rodzina:
* polepszę kontakty z siostrą
* razem z kuzynostwem zorganizuje  imprezę – niespodziankę dla Kasi

– Przyjaciele, znajomi:
* wyślę miłego sms`a, że o nich pamiętam

Cele długoterminowe (życiowe):

-Edukacja:
*ukończę studia z dyplomem magistra

-Inne:
* założę własną działalność
* wybuduje dom/kupię mieszkanie
* znajdę wymarzonego chłopaka

Cele dzienne, które możemy wyznaczać każdego dnia są mniej ważne, ale w konsekwencji prowadzą do osiągnięcia celu długoterminowego. Najlepiej zapisywać je w kalendarzu, bądź w zeszycie. Cele dzienne nie tylko muszą dotyczyć  zaplanowanych działań, czy planów. Możesz zapisać również, że: DZIŚ BĘDĘ BARDZIEJ ODWAŻNA, JAK MI SIĘ UDA POWIEM COŚ NA FORUM, DZIŚ ODWAŻE SIĘ PODEJŚĆ DO CHŁOPAKA, KTÓRY WYDAJE SIĘ BYĆ INTERESUJĄCY.

To co zapiszesz  na kartce, która pewnie dalej leży przed Tobą pusta, ZALEŻY TYLKO OD CIEBIE. TAK JAK OD CIEBIE ZALEŻY TWOJE ŻYCIE I JAK NIM POKIERUJESZ.
Osoby, które spotykasz na każdym swoim etapie, począwszy od szkoły podstawowej do teraz –  to tylko niestety „chwilowe znajomości”. Każdy i tak pójdzie własną utorowaną ścieżką. Staje się tak, ponieważ każdy z nas ma swój system wartości, którym się kieruje.TY TEŻ GO MASZ.

A teraz chwila czasu dla Ciebie drogi czytelniku, wypisz swoje cele dzienne oraz życiowe.

WSKAZÓWKA:

Jeżeli sprawia Ci to dalej problem, zastosuj dodatkowe narzędzie, a dokładnie koło wartości.

1.Narysuj koło.

2.Gdzieś z  boku, wypisz wartości , które są dla ciebie najważniejsze (np. miłość, samorozwój, pieniądze, inne…)                                                   [kliknij na obrazek]

3. Wypisz wszystkie, które przychodzą ci do głowy. Policz ile ich wypisałeś i na tyle części podziel swoje KOŁO WARTOŚCI.

4. Popatrz na nie i zastanów się co jest dla Ciebie ważne –  ale to nie wszystko.

5. Teraz, każdą wartość musisz ocenić, w skali od 1 – 10 (np. miłość – 7, samorozwój – 9, pieniądze – 5)  Trudne, ale dasz radę!  Rozłóż, każdą wartość na czynniki pierwsze.

6. Spójrz jeszcze raz, a w końcu uświadomisz sobie co jest dla ciebie NAJWAŻNIEJSZE.

Wróć, do celów dziennych i uporządkuj je teraz tak, aby w przyszłości przyniosły ci to, co w twoim życiu odgrywa wiodącą rolę.

Dla większego zmotywowania, przesyłam filmik.
Kid President

PAMIĘTAJ, ŻE TY NIE MUSISZ UDAWADNIAĆ NIC CAŁEMU ŚWIATU, BĄDŹ EGOISTĄ – UDOWODNIJ TO SOBIE.